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第一篇博文
2011-01-14 04:43
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杨式太极拳推手秘诀
2011-01-14 04:43
...杨式太极拳推手充分突出了杨式太极拳行云流水、中正安舒、开展大方、自然圆活、沾连粘随、不丢不顶、上下协调、周身一家的特点。根据“沾连粘随、不丢不顶、无过不及、随屈就伸”的原则。运用“棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”八种方法和劲路练习触角和心灵的感应（听劲），探知对手劲力的各种变化情况，灵巧地掌握好“动急则急应，动缓则缓随”以及“彼不动，我不动，彼微动，已先动”的技巧，牵动对手的重心，破坏对方的力度平衡，找准时机，以实破虚，四两拔千斤，而战胜对手。
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中国--东盟太极拳大会
2010-09-20 11:33
——2010年9月10日上午，“中国—东盟太极一家亲”国际太极拳名家交流大会在广西隆重举行，本次大会由太极拳名家翟金录主持，汇聚了来自泰国、马来西亚、新加坡等东盟国家，还有美国、加拿大以及全国各地的太极名师，可谓是高手云集，让现场观众大开眼界！
参加会议的王凤英师徒:
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